果然，第二球就好很多了。

    永山：“柳，180.03km\/h。”

    吉：“迹部，180km\/h，速度达标。”

    关芷柔：“痕迹对比结束，请两位选手过来观看。”

    迹部的球痕迹已经跟示范的很接近了，但还是比示范的大了一圈。

    柳的就……也比刚刚进步了很多。

    陈镜言：“柳这次还偏离了0.04厘米左右，你再找一下手感，力道再收一点，别浪费了。

    迹部，你到手臂甩力这一步骤时再收一点点劲。”

    “是。”x2

    切原不解：“为什么非要打出连球坑都一样的球呢？达到被要求的速度一样不行吗？”

    对这种问题陈镜言也没有卖弄关子，“因为在同样打出180km\/h的平击球，打出示范中的痕迹最省力。

    重点不是速度，是让身体去体会那种更省力更轻松的感觉，当然训练控球也是其中的一部分。

    除去训练这些，其实还有姿态科的标准姿势修正、个体最舒适的发力、准备姿势等。

    战术科、身体……很多都需要去注意学习。

    每一科都会随着个人的进步变化着，大家都还有的学呢。”

    切原点头：“原来如此，那镜言前辈，我们这次（合宿）是会全部训练一遍吗？

    是吧！可以的吧！我想变得更强嘿嘿～”

    陈镜言被问的梗了一下，“切原啊，做人别太好高骛远，我们合宿才6天哎？

    就算你想‘一口吃成大胖子’，身体合宿教练的我们也没那么大能耐，饭要一口一口吃。

    哪怕有时候某些球员会突然获得很大的进步，除了教练的作用外，还跟球员平时的个人积累和天赋有关。”

    “嗷！真田副部长你怎么突然又揍我？”切原疼得捂紧自己的脑瓜子，坚决不让真田来第二下！

    真田：“问出这种问题的你真是太松懈了！合宿结束后训练加一倍！”

    幸村：“(^_^) 真田说的没错。”

    看连部长都发话了，切原哪还敢反驳哦，只能点头称是。

    仁王：果然问题让赤也问出来是‘最好’的，puri～

    ————

    第三球后迹部已经完美达到标准退下，由下一个选手进行训练，柳的悟性有很强，在第四次发球时也基本达到标准。

    第二位选手有了第一位选手作为参照物，第一球的表现会好很多。

    因为在第一位选手进行训练时，旁边的人除了观摩外也会自己找空余沙滩自己尝试练习，并不是干看着的那种。

    虽然中途偶有磕磕绊绊，但都顺利的完成‘熟悉手感步骤’。

    偏速度型的平击球、偏力量型的平击球、速度与力量相辅平衡的平击球、以及各类不同旋转大类的旋转发球……

    众人在此过程中，通过观察了不同的球痕迹，对自己打出来的球更是有了更直面的了解，这确实是加深了他们对网球的了解。

    “啪啪啪——”

    “oK，大家既然都完成了发球型训练，想必你们都已经适应了这种强度吧？

    很好，不出声就是适应了！

    那我们接下来就开始进行接发球型训练吧～”

    众人：……你也没给时间给我们回答啊。

    陈镜言笑眯眯道：“你们放心，接发球的难度比发球型的难度大得多了，所以这次我们只练习底线后的接发球，像中场和前场的就不练了。

    你们的体力和集中力，再加上白天没这么多时间，天会暗，就算用灯的条件也不如白天好，要抓紧时间哦。”

    林寒初似乎是觉得还可以继续加码，“明天的训练项目只有一个，就是单打练习赛，每人自主找两个选手进行两场练习赛。

    不限时间、不限规则、可自主选择是否全力比赛，或者展示合宿成果等，除了打满两场比赛，其余自主。

    所以，你们把几天当成最后一天训练也可以。”

    大石：“可是这样一来，这练习赛的意义不就不大了吗？” 这也太自由了吧？

    项阳：“意义嘛？这全看你们自己呀。

    主要是你们也想想啊，全国大赛也不远了呀，我们也不能强行让你们所有人全部‘透底’呀？”

    陈镜言‘猛狗点头’：“就是就是！本来就不应该在全国大赛前进行三校合宿的！

    这很不好安排耶！你们还一直催催催！”

    害我们白干那么多活！真苦啊！（黛玉唯美落泪.jpg）

    迹部靓仔冷哼一声：“这么说你们觉得全国大赛后再三校合宿比较好咯。”

    陈镜言三人乖巧赞同地点点头，对啊！

    这下不用迹部说了，幸村温柔地笑着对他们三提问。

    “全国大赛后再合宿是很好，可以放开手脚展示出全力训，可是……

    你们三能保证全国大赛后，也就是放假期间我们还能联系得到你们三，啊不对，是那么你们五个人其中一个吗？

    你们绝对不会在放假期间装死混过去假装没看见吗？

    再开学后我们就要升学了呢，三年级的我们就要升入高中部了，到时候人都凑不齐了你们会让合宿这事？”

    这一个个问题把陈镜言五人问地真是…

    五小只：……

    幸村：“说话呀，现在是哑巴啦？”

    五小只：………

    手冢：“这几天晚上，我好像经常有听到你们在讨论‘说走就走’的旅行，旅行时间不间断的那种。”

    五小只：…………

    当然是一件都不认啊↘

    陈镜言：“这合宿时间选的真妙啊～！提出的人真聪明，值得夸奖哈哈。”

    她已经学会厚脸皮假装这事没有发生过了。

    (???? ?????)啦啦啦

    林寒初：“……训练吧，白天的时间也不太长了，抓紧时间。”

    众人：小样，你们什么尿性我们还能不知道？

    在这几天的合宿中，所有人的实力都有很大的进步，不是招式变得多么炫目精彩，而是全面基础的提升。

    几乎每个人都有或多或少的习惯毛病，陈镜言三人已经在训练中将他们的个人坏习惯做了纠正……

    陈镜言三人震声：那些需要长时间注意矫正的就交给部长负责啦！

    ————

    （ps：有点不太习惯双更了，慢慢适应吧～

    那些训练项目宝子们就当我吹牛的吧，请别较真，海边的网球训练比较难找，所以我只能自由发挥了。）