冯唐的人生不得癌九字秘诀：不着急，不害怕，不要脸。

    这九个字看似简单，却蕴含着深刻的哲理。

    不着急，意味着要学会放慢生活的节奏。在这个快节奏的时代，人们总是急于求成，追求速度和效率。然而，真正的智慧在于懂得如何让自己慢下来。比如，讲话时慢下来，敢于停顿，扛得住沉默和尴尬；做事时慢下来，不被他人的期待所左右。只有这样，我们才能更好地思考问题，做出明智的决策。

    不害怕，则体现了一个人的勇气和胆魄。它要求我们在面对各种挑战和困难时，保持坚定的信念和无畏的精神。无论是面对权威还是与上级交流，都要不卑不亢，勇敢地表达自己的观点。同时，也要勇于面对自己内心的恐惧，敢于突破自我，迎接新的挑战。

    不要脸，并非指厚颜无耻，而是要学会放下所谓的面子，降低自己的羞耻阈值。很多时候，我们因为过于在意他人的看法，而不敢去尝试一些新的事物或表达真实的想法。当我们能够抛开这些顾虑，不再为了维护面子而束缚自己的时候，就能更加自由地展现个性，发挥潜力。

    不着急、不害怕需要我们不断地刻意练习，逐渐培养出一种从容淡定的心态。

    而不要脸则可以通过提升认知来实现立竿见影的效果。

    当我们认识到面子并不是最重要的东西，我们就会更容易放下包袱，轻装上阵。

    总之，冯唐的这九字秘诀告诉我们，要想拥有健康、快乐的人生，就要学会调整心态，不急不躁，不畏不惧，不耻不羞。

    只有这样，我们才能以更加积极的态度面对生活中的一切，享受美好的人生。

    比如说吧，我小的时候在村子里的辈分特别低，好多同龄人都得喊叔叔，甚至还有得喊爷爷的。

    那时候心里真的觉得特别难为情，根本张不开嘴。

    每次一叫长辈，内心就会涌起强烈的虚弱感，觉得自己好没价值。

    按照咱们国家的传统观念，对长辈就得孝顺，所以就得顺从、服从他们，这样一来，自尊心可就受到了沉重的打击，仿佛失去了自己的人格。

    就拿过年给长辈下跪磕头来说，那种强烈的羞耻感、卑微感和低价值感，让自我心理效能大大降低。

    等长大了以后，这种感觉又延伸到了那些上级领导或者年长的人身上。

    当我们称呼对方什么处长、科长、总经理的时候，特别是面对同龄或者比自己还年轻的领导，就会想起小时候那种难为情的感觉，产生巨大的抵触情绪。

    表现出来就是特别不好意思，很不情愿的样子。

    当你认识到这一点后，可以尝试进行以下心理建设：着名心理学家武志红曾经说过一句名言叫做“不含敌意地拒绝”，而我们现在要进行的心理建设则被称为“不带自我贬低地尊重”。

    具体来说，就是在潜意识中将自己置于一个较高的位置，同时在意识层面将对方视为值得尊敬的对象。

    这样一来，你就能毫无心理障碍地赞美和抬高对方，但又不会让对方感觉到你有任何自卑或谄媚的成分。

    即使面对比自己年轻许多的领导，也要以同样的方式去尊重他们，展现出自信和价值。

    通过这种积极主动的尊重态度，你能够消除内心的羞耻感，从而更加自信地展示自己。

    只有克服这种羞耻感，才能真正摆脱内心的卑微感和对上位者的“奴性”迎合，使自我心态变得更加强大。

    天道：“有本事的人都不要脸，没本事的人都要脸，要脸的最后都没了脸，不要脸的最后都有了脸”，这句话听起来有些讽刺，但却反映出了现实社会中的一种现象。

    很多时候，我们过于在意别人的眼光和看法，而忽略了自己内心真正想要的东西。

    这种对他人评价的过度关注，往往会让我们陷入自我怀疑和自责之中，最终失去自信和勇气。

    同时，自责、后悔、羞愧等负面情绪也是破坏力很强的负能量。

    它们会消耗我们的精神力量，让我们无法专注于眼前的事情，从而影响到我们的工作和生活。

    因此，我们需要学会释放这些负能量，保持积极向上的心态。

    那么，人这一辈子，最不能透支的是什么东西呢？

    答案就是能量！！！

    我经常在文章中提到能量、气场，这两个词可能对于一些人来说比较陌生或者难以理解。

    但是，随着我们阅历的增长，我们会逐渐发现能量、气场的存在，并且意识到它们比智力更加重要。

    能量与一个人的注意力、精力、情绪以及信仰密切相关。

    当我们处于高能量状态时，我们通常会感到充满活力、信心满满，能够更好地应对各种挑战。

    相反，当我们的能量被透支时，我们可能会变得疲惫不堪、焦虑不安，甚至出现抑郁症状。

    因此，保持良好的能量水平对于我们的身心健康至关重要。

    我们可以通过合理安排时间、保持健康的生活方式、培养兴趣爱好等方式来提升自己的能量水平。

    同时，我们也要学会调整自己的心态，避免过度自责、后悔和羞愧，保持积极乐观的态度。

    只有这样，我们才能拥有足够的能量去追求自己的梦想，实现人生的价值。接下来浅浅的说一下今天的比赛继续做个简短的赛前分析：

    001奥运男 阿根廷VS摩洛哥

    阿根廷、摩洛哥、伊拉克和乌克兰 4 队分在 b 组。机构初盘阿根廷让 0.5-0.75-1 球不等，机构初盘显好阿根廷 U23， 但分岐较大，入市后数据先降后升，反复阵荡，整体向摩洛哥倾斜，数据面阿根廷主胜数据小幅上调，而平负数据下调，从欧指权威还返率上看，平负下调返还率上升，机构对阿根廷取胜抱有谨慎态度。

    阿根廷纸面实力在小组中最强，摩洛哥纸面实力是第 2，两队身价是小组前 2，远高于另外两队，因此联手出线的可能性大。阿根廷 U23 队 2021、2016 奥运会小组都没有出线，2012 甚至未闯进正赛，也说明了阿根廷黄金一代后，还需成长， 而摩洛哥 U23 参加了2012 奥运会，小组未出线，隔了 2 届以非奥预赛冠军的身份闯进小组赛，能否复制世界杯黑马的特质，我们试目以待，结合机构数据上的变化，首选让负，比分猜想：1-2、0-1、1-1。

    003奥运男 埃及VS多米尼加国

    埃及23 全队身价2436万欧，多米尼加78万欧，埃及在奥预赛第2 名晋入奥运会，多米尼加在中北美 U20锦标赛上创进4强，从而获得奥运会入场券，其实实力有限。机构初盘主让2-2.25-2.5球，埃及 U23实力不俗，防守出色，将与乌克兰竞争小组第2，首选让胜，比分猜想：3-0、4-1、5-1。

    004奥运男 几内亚VS新西兰

    几内亚是非奥预赛第4、淘汰印尼，拿到奥运资格，全队身价1617 万欧，而新西兰是大洋洲冠军，全队身价1955万欧，几内亚防守出色，在最近1次友谊赛中1:0赢了阿根廷，防守非常不错。

    机构初盘主让0.5-0.75球，后市向主，几内亚防守出色，阵中斯图加特的当家射手塞罗-吉拉西、尼斯边锋阿利乌-巴尔德、赫塔费中场莫里巴以及安德莱赫特中场阿马杜-迪亚瓦拉等球员，都有很强的个人能力。新西兰在大洋洲奥预赛上大杀四方，但整体实力还是偏低，在最新1次友谊赛中1:1乌兹别克斯坦。

    后市向主，几内亚能让新西兰0.75，这也说明了几内亚的实力，但是U23比赛意外较多，首选让胜，比分猜想：3-1、3-0、4-1。

    009奥运男 法国VS美国

    法国队是东道主，全队身价1.6亿，而美国队全队身价1.47亿，纸面实力接近，两队远高于新西兰和几内亚，但是几内亚和新西兰还是有机会的。

    机构初盘主让1-1.25球，初盘让步过于强势，即使法国有主场之利，这么深的让步应该机构特别看好法国队，从开始就要主胜之利压至最低，后市向客队倾斜，美国与法国 U23实力接近，博冷回报空间大，这样能有效分散法国主胜压力。让负\/让平，比分猜想：4-3、4-2、3-1。

    以上为粗略看法，具体以晚点发的重心为准。