内劲，是使劲力发向身体之内，那么它又如何能使身体产生脱胎换骨的变化呢？
事实上，内劲只是脱胎换骨的一个先决条件，因为它能够摩运到体内的各个部位。
那么具体该怎么做呢？
过去，刘安也并不是很清楚，然而直到现在，他已然真正洞悉了。
在过去，刘安修炼易筋经，曾练的筋骨震动，这就是在淬炼筋骨，使筋骨变的强大，当然，那是一个循序渐进的过程，急不来，此外，那时刘安服用的各种滋补药物也都起了大作用。
淬炼筋骨，说直白一点，就像老鹰拔去自己鸟喙，扯去自己的利爪，让其重新长出更加强大且锐利的鸟卉与利爪，这就是一种新生。
不过人体的蜕变当然不可能这么激烈，会更加的柔和且自然。
当初刘安练易筋经淬炼筋骨时，还没有内劲，可是他也能够做到这一步，那是因为他有着最为强大的心神，他能够以心神去感应天空中的雷电，借助雷电的震荡之意来震动全身筋骨，进而使筋骨得到淬炼，最终变得强大。
但是光有淬炼也是不行的还要来养，要淬炼与滋养同步进行，如此才能真正的使筋骨产生蜕变。
刘安当初练易筋经淬炼筋骨，那时都还没有得到长生药，还要多亏了赵括给的金刚散以及各种珍贵药物，不然他也不可能成功，反而还会使筋骨受到损伤。
现在，以内劲来使身体达到脱胎换骨乃至再造新生，这就与当初刘安借助雷霆之意来淬炼筋骨一样。
不过里面的讲究就多了。
首先不能胡乱淬炼，劲力的轻重缓急都有说法，发劲摩运过猛了，那就会造成内伤，一些脏腑等柔弱部位尤其如此，一个不慎就可能会让内脏大出血，严重者直接就因此而死亡。
而如果是摩运筋骨，那发劲就不能太轻，否则产生不了作用，徒劳无功。
除此之外，内劲也是有化劲一说的。
内劲刚一成，最开始的地方一般都是两手，因为劲发于手，手是经常被用到与锻炼到的，因此不管明劲也好，暗劲也好，乃至内劲也大多都是起于双手。
而想要真正达到脱胎换骨，那就需要使内劲达到化劲，配合各种药物，各种方法，摩运全身，淬炼全身，最终才能真正的脱胎换骨。
这个过程的难度是超乎想象的，首先要对自己的身体有一个最为深刻的了解，要了解到纤毫毕现，不能有丝毫纰漏，否则在淬炼的过程之中就很容易出现问题。
此外，淬炼之法也不是乱来的，它有各种秘术。
有了这些秘术的帮助，如此才能达到最为完美的淬炼与蜕变。
而且淬炼部位的不同，所要用到的秘术也不同。
就比如专门淬炼胸腹骨骼的虎豹雷音，这虎豹雷音很多人把它当成了是形意拳之中的东西，其实不然，它来自道家的抱丹之法。
这是怎么做到的呢，可以参考一下刘安当初借助天雷滚滚之意而使全身筋骨震荡。
不过话说回来，刘安借助天雷之意来淬炼的可是全身筋骨，而且还是直取的天意，是向天地取的法，这可比虎豹雷音要厉害的多。
虎豹雷音说到底还是有意而为，就是按照特殊频率来用内劲摩运自己的胸腔骨骼，使其产生一种特殊的律动，最后就发出来了如虎啸雷鸣一样的声音，这个淬炼与强大的只能是胸腔部位的骨骼，其他部位的骨骼就不行，结构不一样，产生不了作用。
此外还有哼哈二音，很多人把这两个音节当成是八极拳之中的东西，其实也不对，它最早来源于佛教六字真言之中的“阿”“牟”两音。
这两个声音也是一种高明的内劲淬炼之法，它淬炼的是什么呢，“哼”字音练的是肺，“哈”字音练的是脾。
这两个字可不是简简单单的喊出来就行的，它涉及到了心意的变化，内劲的摩运。
吐“哼”音时，鼻子出气，口中发声，又快又急，这就会使肺部鸣颤，这个时候再用内劲来调整增强它的颤动频率，就会起到锻炼肺部的效果。
“哈”字音练脾，吐哈字时，关闭鼻窍，口中吐气开声，这样会引起脾脏的共鸣，这个时候再以内劲来辅助，就会锻炼脾脏。
（有大便费劲的朋友可以试着“哈”一下！）
虎豹雷音，“哼哈”二音，这些说到底就是佛道两家的秘术，后来被一些拳法大家得了去，就将其当成秘传，这就有了现在的传说。
而除了上面提到的这两种秘法之外，就刘安所知道的，其实还有不少可以致使身体一些部位发生脱胎换骨的其余秘术。
如武当的钓蟾气，这也是一门配合内劲来练五脏的秘术，此外还有少林的金刚掌，这门掌法就是可以使双掌的筋骨发生蜕变，继而使双掌达到一个匪夷所思的强度，金刚之名由此而来，而除了金刚掌外，上次刘安碰到的席正，他练的铁砂掌本身也是有类似秘术的，只是能不能练的成就不好说了。
之前有讲，想要单凭拳法就来实现脱胎换骨，那几乎就没有可能做到，现在再补一句，是完全不可能做到，因为这涉及到的东西太多了。
不说全部脱胎换骨，单单是一些单独部位想要来进行蜕变都不可能单凭拳法能够做到的。
而像虎豹雷音也好，“哼哈”二音也罢，这些等等诸如此类的秘术所能淬炼到的人体部位都非常的有限，可就是如此，依旧难以真正练成，更不要说使全身都脱胎换骨，再造新生了。
这不但在普通人看来是天方夜谭，在一些修炼拳法有成的高人眼中，那也是天方夜谭，他们甚至要比普通人还要觉得不可能，他们太明白里面的难处了。
脱胎换骨，这考验的就是一个人生命状态是否平衡协调。
心神不够，那想要细致入微的摩运筋骨五脏，那与找死无异。