“快点！快点！速度还是太慢！”一个穿着迷彩服，戴着墨镜的男子坐在一辆四个圈的q5车上，手中拿着喇叭大声的喊道。

    车子的旁边，穿着体能训练服的刘云帆，汗如雨下的狂奔着。

    这位男子，正是刘云帆外公安排来的教官——程福康。

    程福康，身高185cm，体重90公斤，身材健硕，肌肉爆炸。

    31岁（少校副营职），中原省人。

    原南京军区某特战大队的佼佼者，不管是格斗、射击还是体能都很优秀。

    因为太过于出色，目前调到警卫团担负老首长的贴身警卫员一职。

    “就你这个吊样子，到了军校不是被人虐的料吗？就这你还想当将军？”程福康毫不留情的嘲讽着刘云帆。

    刘云帆此时悔的肠子都青了，他俩刚见面的时候，可不是这样的。

    程福康刚来的时候，对他很热情，问东问西的。

    还问他有什么志向，刘云帆觉得这人还怪好来。

    于是，就跟他说：不想当将军的士兵，就不是好士兵。

    结果，他说的每一句话，大话都被程福康记住了。

    每次，训练自己的时候，就出言嘲讽他，挖苦他。

    刘云帆就觉得，这哪是训练自己啊，这他妈就是训练特种兵来了。

    刘云帆越跑，觉得腿就跟灌了铅一样，迈不开步子。

    于是，程福康继续出言嘲讽道：“嗨嗨嗨！刘将军，你这可不行啊。照你这个速度，怕是今晚又得加练了。”

    此时的刘云帆，已经累得话都说不出来。

    十分钟后，刘云帆终于跑到了终点。

    越过终点的那一刻，立刻就瘫倒在地上，大口大口的喘着气。

    “干什么呢！干什么呢！马上给我站起来！”程福康下了车，走到刘云帆身旁，俯下身子大喊道。

    程福康的大嗓门，把刘云帆吓了一跳。

    连忙站起身，不耐烦的说道：“我...我说，程瞎子。有你这么训练的吗？要不是我他妈底子好，早被你训废了。”

    “嗨嗨嗨！叫我什么呢？叫教官！再喊我外号，等下看我怎么收拾你。”程福康嘴上虽然很凶，但是脸上却根本就不在乎。

    程瞎子的外号，是程富康和刘云帆在吹嘘的时，自己说的。

    程福康在部队的时候，因为身高体壮，别人给了他一个狗熊的称号。

    在东北那地区，熊通常又叫熊瞎子。

    所以，很多跟他关系好的人，也叫他程瞎子。

    “用时四十八分钟，超时了八分钟啊。按照规矩，一分钟五十个俯卧撑！一共需要做四百个俯卧撑！你刚刚又叫了我外号，再给你两百个。凑个整。”程福康看了下表，笑着说道。

    好不容易缓过来的刘云帆，听到这话，立刻发起了牢骚：“我靠！你准备把我整死啊？你让我跑十公里也就算了，还他妈让我两个腿都绑上沙袋，还让我穿上负重背心。光这些东西，少说都有三十斤了吧？”

    接着又说道：“就这些，我也就忍了。你让我十公里，跑四十分钟！我怎么可能做得到啊？就是我在部队服役的时候，也没见人能做到这样的。”

    程福康毫不在乎的说道：“你没见过，不代表没人能做到。别偷懒啊，赶紧开始做俯卧撑，完了还有其他项目呢。”

    刘云帆眼看抗议无效，又缓了片刻后，老老实实的做起了俯卧撑。

    程福康已经来了半个多月了，在这半个多月里，刘云帆在他的严格训练下，明显强壮了许多。

    随他一起来的，还有一位营养师，一位某军校的军事教员。

    营养师是刘云帆他姑姑花重金请来的，专门按照他的训练强度，制定营养合理搭配的饮食套餐。

    军事教员是刘云帆小舅学校里的一位教师，负责教授刘云帆军事理论，提高的他的军事文化水平。

    在这半个月里，刘云帆忙的飞起。

    早上五点多，就起床，随着程富康跑到坝上，然后开始体能训练。

    训练结束后，再跑回来。

    上午和下午接受军事理论课的学习。

    晚上，继续跟着程福康学习部队里的格斗技巧及体能训练。

    每周日，还会跟着程福康到牡丹市某部队，进行实弹打靶练习。

    在这半个多月的接触下来，刘云帆和程福康的关系也越来越熟络。

    程福康作为老首长的贴身警卫员，对刘云帆的身世，还是挺了解的。

    他打心眼里喜欢这小子，能吃苦，意志力坚强，最重要的是身上还没有架子。

    他从军这么多年，大大小小的首长见了不少。

    官二代、军二代等等都见了不少。

    唯独刘云帆这个流的汗比自己血还红的，“红三代、军三代。”没有一点架子。

    看到刘云帆做个俯卧撑，累的双手撑在那，一动不动的。

    程福康继续嘲讽道：“快点做，别偷懒啊。你看看你那样子，做个俯卧撑软绵绵的，跟个娘们一样。”

    刘云帆这会儿，累的连牢骚都发不出了。

    翻了白眼，继续吭哧吭哧的做了起来。

    好不容易，俯卧撑做完以后，刘云帆浑身上下都已经湿透了。

    索性脱掉了上身的体能训练服，露出了已经愈发健壮的肌肉。

    程福康拿了瓶水，扔了过去：“好了，接下来教你格斗技巧。”

    刘云帆接过这瓶水，脖子一仰，咕咕咚咚的一口气就喝光了500毫升的矿泉水。

    程福康给刘云帆演示着，格斗技巧，并且口中说道：“部队里的格斗，与其他武道不同。不仅仅局限于“格斗”，除了格斗技巧外，还包括刺刀术、匕首术以及短棍术等。”

    “最常用的就是匕首和拳头！和地方武校及武术门派所不同的是，各特战部队教授的都是最有效、最能置人于死地的杀人技。”说着，快速的做出了一系列的动作，向刘云帆展示着今天所要学习的新招式。

    这半个月以来，刘云帆跟着程福康学到了不少东西。

    简单的演示过后，两人就进入了搏斗环节。

    刘云帆最不喜欢也就是和这个环节，他和程富康根本就不是一个档次的。

    而且，程福康每次都还很嘚瑟的只用一只手。

    刘云帆是气的牙根痒痒，还又没办法。