时光最是无情，从不为谁停留。
云雾山也由原本的青葱碧绿变为了一片金黄之景。
山顶青石之上，江微尘盘坐在上，脸上忽红忽白。
春华守在上山的必经之路上。
如今她也开始修炼内功了，内功是江微尘随意融合创造的，内力柔和，取名秋水诀，适合女子修炼。
之前的沧浪诀被江微尘完善了，适合男子修炼，内力偏霸道。
两者都只到后天圆满，都涉及到十二正经和奇经八脉，由弱到强也各分为三个版本。
低阶版只注重手部经脉淬炼，使其能承载内力在手部频繁调动。
配合施展秋水剑法和斩浪刀等手上功夫。
好处就是修炼快速，打通经脉，淬炼手部经脉即可，不用再考虑拓宽其它经脉的事。
坏处就是不全面，是资质低下者或者没钱之人的首选。
中阶版则不仅要全面淬炼经脉，还要拓宽十二正经，高阶则再加上奇经八脉。
好处是比较全面，修炼出的内力更精纯，内力更深厚，战力也更强。
且心法对药膳，药浴的吸收效率更快，对这些资源的转化率也更高。
坏处就是要锻体圆满，内息自生才能修炼内功。
不然内力不精纯，无法拓宽经脉，温养效果也不强，强行为之只会损伤经脉。
而且修炼颇为耗时，是资质优秀者和立志攀登武道巅峰者的首选。
江微尘还在其中加入了根据道家养生之法创造的疗伤心法，人体分五行，木主生机。
若修炼过程中，损伤了经脉，可配合心法引导原本内力运行于与肝脏相连的经脉中。
将其转化为木属性内力，然后散于损伤处，疗伤效果很好，能缩短休养时间。
三个版本都放在了藏经楼中供他们挑选。
等阶越高，则所需贡献越多。
如何选择全看他们自己，江微尘从不干涉。
春华如今修炼的就是秋水诀高阶版。
她的资质一般般，从体内提炼内力的速度不快。
但江微尘给她提供资源可以弥补这个缺点。
…………
任脉，位于腹面正中线，多以手足三阴经及阴维脉交会，总领一身之阴经，故有“阴脉之海”的称号。
督脉，行于背部正中，其脉多与手足三阳经及阳维脉交会，总领一身之阳经，故有“阳脉之海”的称号。
气为阳，血为阴，任脉主血，督脉主气。
三个月前江微尘就已经打通了任脉，浑身气血大增。
而如今三个月过去，他正处于打通督脉的关键时刻。
浑身经脉丹田中的内力在心意的调动下，由丹田出，经督脉会阴，过背脊三关而达头顶百会穴处。
经脉和穴位的关系就宛如河流和山峰。
河流遇见山峰能改道，但经脉却不能。
百会穴就如同山峰一般伫立在督脉之中，阻碍了气血内力的快速流通，所以必须要打通他。
通经脉不仅是疏通经络中的杂质，更重要的是打通经脉中的一个个阻碍的窍穴。
至于建设窍穴则是先天或者宗师时的事情了。
而百会穴就是打通督脉的最后一个关隘，打通百会穴，则任督二脉将彻底贯通。
丹田内力承载于血液之中，被江微尘心意调动不断的冲击百会穴。
江微尘脸色忽红忽白，这是气血调动频繁的征兆。
已经蓄满丹田的内力，在被不断的消磨掉，终于在内力快要耗尽的时候。
“啵～”
一声清脆的声音响起，百会穴彻底贯通。
脑海中一道灵光乍现，仿佛天地初开一般。
一股玄之又玄的感觉浮上心头，人与天地仿佛成为了一体，再也没有了隔膜一般。
紧接着气血内力宛如河水一般哗啦啦的冲进百会穴中，随即又冲出，继续向前奔腾而去。
经任脉，过嘴巴，来到人体的重要部位心脏。
心脏是人体气血运行的动力源泉，内力和气血运转过心脏，其中气血经过心脏泵血后变得更有活力。
同时精纯的血液中也有一缕精气浮现，随着心法运转之下被转化为内力。
这是由脾胃运化产生的水谷之精，其藏于血液之中，
水谷之精过盛，其就会转化为内息，这就是精满自溢，内息随内功心法的运转被转化为内力。
若是没有内功心法，这缕内息会重新溶于肉身之中，此时不宜进补，否则补过头，身体会出问题。
内力经心脏后又继续下行，最终抵达小腹丹田。
在进入小腹丹田时，丹田快速扩大了一倍。
虽然内力没有蓄满丹田，但任督二脉贯通，阴阳调和生造化，
这缕经大周天运转的内力仿佛具有未知的力量，让丹田得以扩大。
这种情况在演练中就出现了，当时他还惊讶了许久。
虽然现在也没有完全弄懂其原理，但是人体本就神秘无比。
如今任督二脉贯通，阴阳得以调和，壮大丹田也不奇怪。
而且其壮大的程度总是在之前的基础上壮大一倍。
因此在打通督脉之前，江微尘就积蓄内力，反复拓宽丹田，达到了不能再拓的极限才停下。
如今在之前的基础上，在阴阳调和之下，丹田再次扩大，他的底蕴再次加强。
随后丹田中的内力又从丹田而出沿着后背督脉上升……再次做大周天循环。
原本已经快要耗尽的内力，在运转一个大周天之后，增强了一分。
任督二脉贯通之后，内力会随着大周天运转而生生不息。
所以后天十层武者，刚突破和突破许久的人，战力差距极大。
那些几十年不能突破先天的人，其就是看着不断精纯内力，不断积蓄内力，战力会越来越强，直到肉身极限。