练体

    拳脚精通，武者十段

    招式娴熟，武者九段

    拳冲脆响，武者八段

    血充满身，武者七段

    气血沸腾，武者六段

    练气

    丹田生气，武者五段

    拳中握气，武者四段

    气走肺腑，武者三段

    气息外溢，武者二段

    气沉丹田，武者一段

    成意（下三阶）

    意气混元，武道九阶

    拳出有意，武道八阶

    拳意上身，武道七阶

    生炁（中三阶）超凡

    意气成炁，武道六阶

    炁入骨髓，武道五阶

    血肉满炁，武道四阶

    元炁（上三阶）

    意控外炁，武道三阶

    外炁入体，武道二阶

    内外一炁，武道一阶

    领域

    凝意成神，沟通天地

    境随神变，身成领域