你知道，在一个又瘦又黑的人中，把自己养得白白胖胖是一种怎样的心情吗？</p>

    嗯，不知道很正常。</p>

    毕竟，我也不知道。</p>

    不过，对于我自己而言，如果可以白点，可以有点肉肉却又不胖的话，那就是一种知足的快乐。</p>

    我最胖的时候是2014年，那时的体重是140斤，不过那时的我是感觉不到自己胖的，因为自恋。</p>

    如今，只要我拿现在的照片和那时的照片一对比，就能明显地看到当年自己的脸大了不止一圈。</p>

    我真的很佩服当年那如此自恋的我，为何能自恋到看不出自己长胖了，还傻傻地以为自己的脸很标准，很帅！嗯，自恋过度，果然是一种病。</p>

    可，至少，当年的我是快乐的呀！</p>

    也许就是因为快乐，所以心宽体胖。</p>

    我刚回老家调理身体那时，体重已经跌到了119斤，嗯，脸上看起来虽然很标准，但我的身体看起来却很瘦小，一副营养不良的样子。</p>

    嗯，虽然我喜欢标准的瘦，但前提是要健康的。</p>

    经过这段时间的调理，以及每顿大概吃三碗饭的努力，体重终于开始回升。</p>

    前天去找陆医生帮我把脉拿药，他问我现在的体重是多少。我表示，吃饱的时候最重有128斤。</p>

    他笑了：“很好，我也觉得你现在脸上的肉也比刚来这里时多了点，而且，气色也好了不少。”</p>

    刚好，陆医生的老婆也过来了，听到了我们的对话。</p>

    她也笑着说：“是呀，你现在看起来也比之前白了不少，有些血色了。以前刚来的你，看起来黑沉沉的……”</p>

    好吧，原来我之前那么黑呀……</p>

    难怪，初中的同学会叫我“乌龙”。呵呵呵……</p>

    嗯，这种感觉，很舒服的美好。</p>

    就是，看到自己气色慢慢转好，体重慢慢回升到正常的标准，脸上开始有些幸福肥时，就会觉得健康真好！那种好，比帅的好，舒服不止百倍。</p>

    嗯，从小我的脸就比较有肉，哪怕身体很瘦，脸上的肉也不会消失得太多。或许，脸上的肉，就代表着属于我的美好吧。</p>

    小时候的我脸上有肉，代表着可爱。</p>

    如今的我脸上有肉，代表着有福气。</p>

    脸上有肉的我，笑起来才是最好看的。（不是肥肉喔）</p>

    所以，现在每次称体重，看到自己的体重一点一点地升，就像我考试的分数一次比一次高的那种开心。</p>

    当然，我的体重是有限制的，最高不超过140斤，而我最理想的体重是135斤。</p>

    嗯，继续努力！</p>

    好好吃饭，好好保持，好好找回健康。</p>

    前天傍晚，我去三楼客厅打乒乓球，想看看自己对着墙壁是否能打出1500个来回。</p>

    嗯，打出的乒乓球碰到墙壁反弹后，我再挥拍打中乒乓球，才算是一个来回。</p>

    其实难度不大，就是有点累，毕竟我现在是不允许太劳累的。</p>

    然而，我还是挺自然地完成了。</p>

    我给自己订的小目标是10000个来回，嗯，现在累积起来已经有8000个来回了。感觉，目标似乎订得有些低。</p>

    不过也没关系，突破10000个来回，还可以继续累积嘛。而这10000个来回，就是证明了我对此已经达到了熟练的程度。</p>

    网上有“一万个小时定律”，那是成为专业级别的存在，成不成立，我不讨论，各有看法。</p>

    而我，只给自己订属于我自己的标准，只要能达到10000，就是进入了熟练的程度。当然，要成为高手，甚至成为专家，当然需要更多的努力。但我不看那些，我只看那最基础的10000。</p>

    为什么我那么在乎10000这个数字？</p>

    因为我之前进厂工作的时候，都要计算产量的，我一般都是通过产量来看自己对技能的把握程度。</p>

    就比如开机，当我开机所产生的产量达到10000后，我在“新手”眼里就会像个“老手”。在dsx工作，就是最好的证明，哪怕是比我更早进车间的老手，也会对我刮目相看，甚至还不一定赶得上我的速度。</p>

    每个人的身体记忆速度都不一样，而我对我自己的感觉，10000是最好的过渡点。</p>

    所以，当我未来累积到画完10000幅画后，哪怕我不是个画家，我在平常人眼里也会是个画画高手。其他的爱好，同样如此。</p>

    什么专家不专家的，哪有什么具体的标准？不过都是人订的。</p>

    而且，有的专家，就真的只是砖家而已。</p>

    所以，我并不在乎什么专家的标准，什么一万个小时定律成不成立啊什么的。我只在乎自己给自己订的标准，没人能比我自己更懂我自己，做好自己，自己就是自己的专家。</p>

    话题转回来，打乒乓球1500个来回，并不是想表达我的小目标，而是表达运动对健康的好处。</p>

    吃了三碗饭的能量，如果不运动发泄出来，就很容易虚胖了。</p>

    所以呀，我要一边长肉，一边保持运动，不要那种虚胖，要的是健康的幸福肥。（微微肥就好）</p>

    把自己养得白白胖胖，也是爱父母的表现之一。</p>

    身体发肤，受之父母。</p>

    自己的身体棒棒哒，当父母的自然是最开心的。</p>

    所以，你也来个幸福肥吧！</p>

    最后，我正在听着***的《知足》，最喜欢那一句：当一阵风~吹来，风筝飞上~天空……（未完待续）</p>