“就是这样了，这两天我们家都要清淡饮食，然后我要尽量假装不知道招财拉肚子的事，和它适当保持距离，让它自我疗愈一下受伤的自尊心。”方晴暖将下午的事情和大家报备了一下，直播间的观众们也稍稍放下了心。
    毕竟，就在中午直播接近尾声的时候，吃得正酣的招财忽然打了个大大的激灵，然后一路小跑去了猫砂屋，过了好一会儿才回来。而伴随着小家伙的再次上桌，主播的终端界面也收到猫砂屋的感叹号警告：您的猫咪刚才排便情况不佳，请留意观察，及时就医！
    【晴天de真爱粉：没事就好，不过吃这么多居然不是因为发情吗？】
    【keyboard：关键是也没见它变胖啊，而且连兽医都没检查出身体的其他毛病ヽ(；▽；)ノ】
    【动次打次：真是令人羡慕的体质，我也想做猫了qaq】
    【小兔子乖乖：不是每只猫都有招财这种伙食的，我邻居家的猫，前阵子还因为猫粮难吃得了抑郁症=。=】
    【tony老师：主播也是不易胖体质吧，虽然食量一般，可是每天吃得这么营养，换我早就变壮了[秀肌肉]】
    【健康冷白皮：所以今晚的清淡饮食是？】
    “中午的菜还剩了些，我打算和米饭一起用猪油炒一下做炒饭，至于招财嘛……”方晴暖看着没精打采趴在软垫上的小猫，有点同情地和它同步叹了口气，“医生给它喂了药，也灌了修复型的营养药剂，建议我晚上就不要另外给它准备食物了。”
    詹姆斯落寞地看向窗外，心中平静无波，不就是一顿不吃吗？有什么大不了的！
    小主播那边猪油刚一下锅，他便立刻捕捉到了香味，假装不耐烦地翻了个身，实则在不停偷瞄人家。啧，材料基本都是中午的剩饭，味道不可能比他吃的时候更好了，晴天这么虐待自己，可真是过分节俭了。
    葱姜蒜爆炒出香味，方晴暖把两盘菜中的酸菜和鱼、肉捞出放进锅内翻炒，而后倒入米饭，和匀后继续炒出香味，然后撒盐、酱油和黑胡椒粉，点缀一些小葱，关火出锅。
    这就好了？现在的年轻人啊，晚餐都这么……
    香的吗？！
    不科学！詹姆斯瞪大双眼，又在空气中嗅了嗅，的确很香。和刚才不一样，猪油的香味中夹杂着酸菜的酸爽气息，还有因加热而再次迸发肉味的五花肉、裹了一层猪油和米饭在身上的鱼片……
    “不要看做法简单，味道其实还蛮好吃的哈~”小主播说着，自顾自地吃了起来，进入他平日里最爱的品评环节，“米饭我有放在冰箱里保鲜，所以再次加热后并不粘软，还保持着q弹的口感。只用猪油和米饭，淋上点酱油炒出来的饭味道都特别绝，更不要说我还加了这么多好东西了。”
    “嗯？锅里的那些啊，当然吃不下了。本来是留了我和招财的份量，只能明天微波炉‘叮’一下当早餐了。”
    听到她与弹幕聊天的内容，詹姆斯立即精准捕捉到关键词“锅里”“吃不下”，若有所思地盯着厨房的方向发了半天呆。
    …………
    “主播‘晴天’已开播，本次直播主题为‘姜撞奶’，快火速围观吧！”
    【mariao：早上好啊主播~】
    【爱哭的小毛球：主播不是今天上午有课吗？现在做饭还来得及吗？】
    【sususu：7点多了诶，主播这个‘姜撞奶’是快手菜吧？】
    【一口气能喝十大碗：这个得是清淡的东西了吧？我要好好珍惜今早的炒饭！】
    【炸金针菇：的确，重口味党表示这两天可能会过得不太幸福】
    【方块不如圆圈：奶我能猜到是牛奶，姜是什么？总不可能是生姜吧ヽ(；▽；)ノ】
    “哈哈，说不定还真的是生姜哦~”方晴暖和弹幕随意攀谈起来，等了两三分钟，见直播间已经来了不少人，这才介绍起了这个令众人猜不透内容的主题。
    “这道姜撞奶，属于奶类甜品的范畴，我觉得作早餐也挺好。它的用料很简单：生姜，牛奶、奶粉和糖。”
    “对，没错，就是我们直播间使用频率极高的调味品——生姜哦。”
    说着，她拎出一袋新鲜的生姜，唤来小一、小二和她一起给刮皮，不一会儿就把几大块姜处理干净。
    “用搅拌机把姜打碎，我们能得到少量的姜汁。”她取出一个碗，把滤网放在其上，接着将搅拌机中的姜汁、姜碎全部倒到滤网上过筛，“拿一个我们万能的金属小勺，用它轻轻按压姜碎，你会发现里面还藏了不少汁水。”
    【辣党觉醒：虽然我爱辣味，但是姜汁这种刺激性的辣可有点狠啊】
    【伤心小不点：这，这东西，做甜品！？！！】
    【嘿我这暴脾气：主播这是要重新定义“清淡”两个字吗？】
    【就爱吃醋吃飞醋：更加期待了，主播这是要变什么食材魔术，把姜汁变成糖水？】
    【friday：早上就吃这么多姜，别的不说，提神醒脑啊hhh】
    【姜还是老的辣：小主播，这么多姜汁做甜食，那得放多少糖来中和味道啊？】
    “不要急，我做的份数比较多，有五个人的量，每一份里面也就大约15g左右的姜汁。”方晴暖一字型摆好一排小碗，先在每个碗中倒上姜汁，最后竟然还有剩，她便又找了个迷你小碗来装，“好，接下来我们来调配牛奶。”
    “一份大概是配160ml全脂牛奶，我”
    姜汁奶可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，调节脾胃，改善消化不良，使肠胃保持湿润，润肠通便。姜汁奶里面富含较高的蛋白质、脂肪，适当的服用姜汁撞奶以后，能提高人体的睡眠质量，还可以预防老年斑，减少黑色素的沉积。二、作用
    姜汁奶里面富含丰富的维生素和姜辣素、红萝卜素、钙、铁、磷和丰富的蛋白质等多种营养物质，服用以后有比较强的抗氧化作用，能预防老年斑的产生，也可以去除身体里的寒气，达到发表散寒的作用。
    姜汁奶可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，调节脾胃，改善消化不良，使肠胃保持湿润，润肠通便。姜汁奶里面富含较高的蛋白质、脂肪，适当的服用姜汁撞奶以后，能提高人体的睡眠质量，还可以预防老年斑，减少黑色素的沉积。二、作用
    姜汁奶里面富含丰富的维生素和姜辣素、红萝卜素、钙、铁、磷和丰富的蛋白质等多种营养物质，服用以后有比较强的抗氧化作用，能预防老年斑的产生，也可以去除身体里的寒气，达到发表散寒的作用。
    姜汁奶可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，调节脾胃，改善消化不良，使肠胃保持湿润，润肠通便。姜汁奶里面富含较高的蛋白质、脂肪，适当的服用姜汁撞奶以后，能提高人体的睡眠质量，还可以预防老年斑，减少黑色素的沉积。二、作用