距离大奖赛总决赛开始前三天，李之森教练带着江嘉禾来到了法国里昂，并在组委会旗下的酒店办理好了入住。
李之森教练和江嘉禾安顿好后，便开始倒时差了。
大奖赛总决赛开幕式那天，江嘉禾并没有去观看，而是根据李之森教练的安排留在了自己的房间休息。
李之森教练则是和助理一同去到了比赛场馆观看大奖赛总决赛的开幕式及当天下午的男单短节目比拼。
………………
男单短节目的比拼结束后，李之森教练便让助理回去带江嘉禾吃晚饭，吃完晚饭后带着江嘉禾来比赛场馆准备参加赛前合乐，自己开完会就来找她们。
李之森教练看着助理离开后，自己则是和韩晓玥的教练一同去了开教练员大会了。
——女单短节目赛前合乐——
江嘉禾来到比赛场馆，环顾四周后没有发现李之森教练的身影，刚想开口问一下助理哥，就看到李之森教练走了过来。
李之森教练走到江嘉禾面前，轻声开口道:“一会合乐的时候，少练跳跃。”
江嘉禾闻言点了点头说:“教练，我知道了。”
李之森教练点了点头，便跟着江嘉禾一同去了热身区。
江嘉禾打开行李箱，把冰鞋拿了出来并放到了一旁。
江嘉禾关好行李箱后，就去进行热身训练了。
李之森教练则是留在江嘉禾放冰鞋的地方，留意着江嘉禾的冰鞋，以免被不怀好意的人使坏。
韩晓玥和自己的教练来到热身区的时候，就看到了正在进行热身训练的江嘉禾。
韩晓玥见状急忙也去训练了，而韩晓玥的教练则是走到李之森教练身边，低声说:“你和嘉禾来的挺早啊！”
李之森教练闻言笑着说:“早来一会，多训练一会。
这样有好处，也可以避免嘉禾空闲下来胡思乱想。”
韩晓玥的教练听到李之森教练的这番话后，叹了口气说:“还是北奥的时候，那谁的那番话影响到了嘉禾？”
李之森教练听到韩晓玥的教练提那谁，心里很生气，但碍于一些原因，只能点了点头说:“我就没想到那谁敢那样说，同为花滑选手，那谁倒是知道怎么讲话最伤害人。”
韩晓玥的教练闻言低声说:“我也没想到，希望嘉禾尽早走出来吧。”
李之森教练点了点头，便没有再说些什么，而是坐在江嘉禾的冰鞋旁边，看着江嘉禾训练的背影陷入了沉思。
……………………
赛前合乐结束后，李之森教练便带着江嘉禾和韩晓玥及其教练告别后，就回到了住所各自回到了房间休息。
羊x:#花样滑冰大奖赛总决赛#
今天女单短节目赛前合乐，我国选手#江嘉禾#和#韩晓玥#状态都很好，跳跃成功率很高。
江嘉禾合乐时的配置是老三样，并没有选择上四周跳。
一会应该就会公布选手们的节目配置了，看看江嘉禾短节目是怎么报的难度配置。
#江嘉禾#合乐前:3a，3lz+3t，3lo，4t，4s，4f翻身，4f，4t+3t，3a+3t，3f，3s+3t，4lz+3t，3lz+3lo。
合乐时:3a，3lz+3t，3lo。
合乐后:3a，3s+3t，4t+3t，4f，3s，3f，3a+3t，3lz+3t，3f+3t，3lo，4s+3t。
#韩晓玥#合乐前:4t+2t，3a，3lz+3t，3lo，4s，3a+2t，3f+3t，3a，3lz，3lo，3f，3s+3t，4t+3t摔倒。
合乐时:3a，4s，3lz+3t。
合乐后:3a，3t+3t+2t，3lz+3t，3lo，4s，4t+3t翻身，4t，4t+2t，3a+2t，3f+3t，3s+3t。
［江嘉禾这是准备短节目降难度了？］
［还不一定会降难度呢，等选手们的难度配置出来吧］
［要是江嘉禾降低难度，那是不是这次大奖赛总决赛女单短节目江嘉禾就是最后一位了？］
［不可能，就算江嘉禾拿老三样，发挥也会比上四周跳的好，因为好多上四周跳的选手发挥并不稳定］
［我觉得江嘉禾降难度也是可以的，大家忘记今天男单短节目所有选手都摔了最后一个跳跃吗］
［法国的冰面能不能好好搞一下啊，每次都这样］
［之前在法国比赛的选手们，拿冠军的选手都降低难度了，所以江嘉禾应该是提前了解过了］
［降低难度总比上高难度跳跃但是发挥失误好］
［蹲一蹲，选手们报的节目配置］
国内时间晚上11点多，就在所有人都认为今天不会公布选手们的节目配置了，国际滑联在自己的官网上公布了六位女单选手短节目的节目配置。
international skating federation:the program configuration for each contestant in the women's singles short program of the grand prix of figure skating is as follows:
#han xiaoyue # 4s、4t+3t、3a
#jin zeqi # 3lz+3t、3a、3lo
#liang qiyu # 3a、3lz、4t+3t
#gongyuan yaoyue # 4t+3t、3a、3lz
#inoue pupil # 3lz、3a、3f+3t
#jiang jiahe # 3lo、3a、3lz+3t
羊x:刚刚国际滑联公布了此次大奖赛总决赛女单选手们的短节目的节目配置。
我国选手江嘉禾降低了难度，上了老三样。
我国选手韩晓玥选择上两个四周跳，其中有一个四周跳放在了连跳中。
六位选手中，有三位选手没有选择降低难度，选择上了四周跳。
译文如下:
#韩晓玥# 4s，4t+3t，3ax
#金则琪# 3lz+3t，3a，3lox
#梁琪玉# 3a，3lz，4t+3tx
#宫原瑶玥# 4t+3t、3a，3lzx
#井上瞳# 3lz，3a，3f+3tx
#江嘉禾# 3lo，3a，3lz+3tx
［江嘉禾真的降低难度了，单纯是为了求稳吗？］
［短节目前三名应该韩晓玥，梁琪玉和宫原瑶玥了］
［不能谁上四周跳了就谁可以进前三吧］
［我感觉这次江嘉禾短节目应该会排最后］
［上四周跳的选手，首先就是要稳定发挥，不出现失误才能拉开差距］
［感觉江嘉禾能进短节目前三，虽然她没有上四周跳，但是上了四周跳的三位选手都不太稳］
［踩一踩江嘉禾，正赛发挥稳定］
［韩晓玥短节目应该是第一了，谁也抢不走］
［韩晓玥加油啊，这次要把她们踩在脚下，让她们翻不了身］
［江嘉禾加油，顺利完赛不受伤就好］
［话说短节目的出场顺序是什么啊？］
［这个节目配置怎么排的，明天短节目正赛出场顺序就怎么来］
［明天短节目正赛韩晓玥打头，江嘉禾收尾］
［这姐俩的手气也没谁了，又是一头一尾啊］
［希望江嘉禾和韩晓玥明天比赛加油，所有跳跃全成］
——作者有话说——
［今日份更新来啦！！！］
［不好意思，今天更新晚啦］
［今天有点忙，所以第二章稍晚更新］
［谢谢大家的支持］
［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］