【记者】自由滑的目标是什么呢？
    【江嘉禾】我自由滑就是放开滑，也没有什么目标。
    【记者】are you nervous before the short program petition?
    【翻译人员】短节目比赛之前，你紧张吗？
    【江嘉禾】我不紧张，我就是抱着学习的心态来的，我觉得和这些前辈们一起同台竞技，真的可以学到很多东西。
    【翻译人员】i'm not nervous, i came here with a learning mindset. i think peting on stage with these seniors can really teach me a lot.
    【记者】觉得自己这次还可以拿到世锦赛金牌吗？
    【江嘉禾】这个不好说，我只能说我会尽最大的努力来争取吧。
    【记者】wishing you ceptional performance and good results in the uping free skates.
    【翻译人员】祝你在接下来的自由滑中发挥超常，取得好成绩。
    【江嘉禾】thank you！
    江嘉禾离开混合采访区，正准备回后台热身区的时候，被人喊住了。
    江嘉禾转身看向了声音来源的地方，看到了几个人，于是江嘉禾走了过去轻声开口道:“你们好，请问有什么事情吗？”
    其中一个冰迷激动的开口道:“嘉禾，就是你能不能给我们几个签个名啊？”
    江嘉禾闻言点了点头说:“可以啊，签在哪里啊？”
    几个冰迷听到江嘉禾同意签名后，激动的把纸和笔递给了江嘉禾。
    江嘉禾接过纸和笔，熟练的签起了名。
    江嘉禾把几张纸都签好名后，笑着把纸和笔还给了冰迷，随即和几位冰迷告别后就回到了后台热身区。
    江嘉禾和李之森教练汇合后，换完衣服就离开了比赛场馆，回到了各自房间休息。
    女单自由滑当天上午op江嘉禾因为身体不舒服并没有参加，而是在房间内休息，李之森教练则是去了副场馆观看op及替江嘉禾抽签。
    羊x:#2023世锦赛# #女单自由滑op#
    我国选手#江嘉禾#并没有参加今天上午的op，据工作人员透露:组内抽签江嘉禾也没有来现场，而是由李之森教练代替江嘉禾抽的。
    ［江嘉禾怎么了啊？不会是生病了吧？］
    ［应该不会，这次也有好多选手不参加op和抽签，应该就是保存体力，所以没有选择参加自由滑op］
    ［踩一踩江嘉禾，顺利完赛不受伤就好］
    ［离女单自由滑开始还有几个小时了，我希望江嘉禾只是因为保存体力，所以不来参加op］
    ［不会受伤的，不要唱衰了］
    ［都别给我唱衰，江嘉禾什么事情都没有］
    ［顶顶顶，江嘉禾加油］
    ——世锦赛女单自由滑——
    李之森教练带着江嘉禾来到后台热身区后，李之森教练轻声开口道:“先去换衣服，然后换完衣服就回来热身。”
    江嘉禾闻言点了点头说:“好的，教练。”
    李之森教练坐在椅子上，看着江嘉禾装有冰鞋的行李箱。
    江嘉禾换完衣服回来后，准备开始训练的时候，突然咳嗽起来了。
    李之森教练见状急忙走到了江嘉禾身边，伸手拍了拍江嘉禾的后背，有些担忧的开口道:“嘉禾，实在不行咱就退赛吧。”
    江嘉禾不咳嗽后，低声说:“退什么赛，我一定要比完。
    不过就是咳嗽，影响不到我的。”
    李之森教练闻言叹了口气后说:“也不知道谁昨天搁副场馆练习的时候，起跳的时候打喷嚏给自己打飞了。”
    江嘉禾听到李之森教练说昨天的事情，无奈的开口道:“我就这么一次出丑的事情，你还要反复来说。”
    李之森教练闻言笑着说:“好了，我不替这件事情了。
    比赛的时候多多注意吧，感冒也挺难受的。”
    江嘉禾闻言点了点头，随后便开始了热身训练。
    …………
    \"nt, let's invite the six athletes from the last group to enter the ice rink in the order they appear in the petition, and prepare for the six minute warm-up training before the petition.\"
    “接下来有请最后一组的六位运动员，按照比赛的出场顺序依次进入冰场，准备进行赛前六分钟热身训练。”
    江嘉禾排在队伍中间，跟着前面的运动员进入了冰场。
    ——介绍运动员中………
    \"the third athlete to appear in this group is jiang jiahe from china.\"
    “本组第三位出场的运动员是来自中国的江嘉禾。”
    江嘉禾笑着冲四周挥了挥手，随后滑到了冰场一旁。
    \"the warm-up training six minutes before the petition officially begins.\"
    “赛前六分钟热身训练正式开始。”
    江嘉禾深呼吸几次后，便开始了热身训练。
    …………
    \"the warm-up training six minutes before the petition is over. the first athlete in our group to enter the petition is requested to prepare for the petition. other athletes should it first and prepare for the petition off the field.\"
    “赛前六分钟热身训练结束，请本组第一位出场运动员做好比赛准备，其他运动员先行退场，在场下做好比赛准备。”
    江嘉禾又跳了一个3lz后，才滑到了冰场出口处，扣好冰刀套后就回到了后台热身区继续训练了。
    羊x:#2023花滑世锦赛# #女单自由滑#
    我国选手#江嘉禾#六练期间的状态不是很好，她并没有练习四周跳。
    六练期间练习的跳跃有3lz+3lo，3a+3t，3s+3t，3f，3t+3t，3f+3t，3lz，3a，3a+3t+2t，3lz+3t+2t，3a，3f，3s，3lo。
    ［这好像是江嘉禾第一次六练的时候没有跳四周跳哎］
    ［我感觉江嘉禾很疲劳啦，看起来状态很不好］
    ［不会真的生病了吧？］
    ［踩一踩江嘉禾，顺利完赛］
    ［踩一踩江嘉禾，一会比赛的时候发挥稳定］
    ［会不会是感冒了，毕竟冰场温度低，她又穿的薄］
    ［有可能是感冒了，希望影响不到江嘉禾］
    过了几分钟后，江嘉禾把外套和冰刀套递给了李之森教练，然后走到了冰场入口处进行等待。
    \"the nt athlete to appear is jiang jiahe, from china.\"
    “接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”
    ——作者有话说——
    ［今天第二章来啦！！！］
    ［最近事情很多，更新不定时］
    ［谢谢大家的支持］
    ［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］