赛前公开训练结束后，江嘉禾穿好外套来到了采访区。
——采访区——
【记者】嘉禾，好久不见啊！冲着镜头打个招呼吧吧！
【江嘉禾】大家好，我是花样滑冰女子单人滑选手江嘉禾。
【记者】恢复的怎么了呢？明天的比赛会上难度吗？
【江嘉禾】恢复的还行，明天的比赛应该是会滑老三样。
【记者】后面世锦赛是否会参加呢？
【江嘉禾】会参加的，这次来参加十四冬也是为世锦赛提前练一下配置。
【记者】明天就要比赛了，觉得自己是否能拿下团体赛女单短节目第一呢？
【江嘉禾】刚才大家都看了公开训练，我滑成了那个样子，明天我争取不掉出前三吧。
采访结束后，江嘉禾换下冰鞋就离开了比赛场馆，回到了自己的房间休息。
羊x:#十四冬团体赛# #女单短节目op#
我来现场的时候晚了点，就看到了第三组的公开训练情况。
其他几位运动员的情况和之前一样，简单来说一下#江嘉禾#吧。
她的状态不太好，感觉可能是因为刚刚恢复的原因，高级三三没跳，高级三不稳，3a一直在摔。
合乐前:2a，3lz摔倒，1f，3t+2t，3lo+2lo，2a+1t。
合乐时:3a摔倒，3lz落冰不稳，3t+3t
合乐后:3lz+2t，2a，3a摔倒，3s，3t+3t，2a+3t，3f摔倒（用刃有点模糊）。
［停了那么长时间的冰，才恢复一个多月的训练，能恢复到现在也可以了］
［不求江嘉禾这次能站上领奖台，只求她顺利完赛不受伤就好］
［江嘉禾明天短节目的配置是什么啊？］
［配置还没公布，我感觉应该是3a，3lo，3t+3t。］
［应该不会有3t+3t吧，这个低级三三已经很久没有在江嘉禾的节目中出现了］
［我估计一会咨询台就会公布江嘉禾的短节目配置了，我们等等吧］
［我感觉为了求稳，会降低难度］
在十四冬官网更新了团体赛女单短节目的配置后，嘉h咨询台也在自己的账号中更新了关于团体赛女单短节目的配置消息。
嘉h咨询台:#十四冬团体赛# #女单短节目#
明天的团体赛女单短节目，嘉禾的节目跳跃配置为:3a，3lz+3lo，3f。
江嘉禾加油，让我们共同期待江嘉禾的发挥！
［这是coc的短节目配置，看来江嘉禾没有选择降低难度啊］
［我就怕3f的用刃出现问题，毕竟明天比赛的技裁是刘峰啊！］
［江嘉禾f跳的用刃好长时间没有出现问题了，明天应该问题不大］
［江嘉禾想拼一把，争取稳住前三，然后团体赛女单自由滑才能更好的发挥］
［我感觉江嘉禾的3a应该没有丢，毕竟之前是铁板3a哎］
［希望江嘉禾通过团体赛的两场比赛，可以在个人赛的时候有更好的发挥］
［3lo也是江嘉禾的铁板跳跃，踩一踩江嘉禾］
［这个配置，我只担心3f的刃有问题，其他跳跃我觉得全可以成］
2月21日下午2点15，江嘉禾来到了比赛场馆后台区，江嘉禾从行李箱中拿出比赛服饰，就去了更衣室换衣服。
而李之森教练则是把冰鞋拿出来，关上行李箱，留在原地等待。
江嘉禾回到后台区后，就找了块空地开始进行热身训练。
………………
清冰结束后，第三组的四位运动员一同前往了冰场入口处进行等待。
本次赛事解说员乔辰看了一眼台本后，轻声开口道:“马上就要到第三组选手的比拼了，我相信大家都很期待第三组中的某位运动员的上场。
接下来让我们有请第三组的四位运动员登场吧。
第三组第一位出场的运动员是王涵瑞，这位选手拿到过去年的世青赛银牌，及青年组大奖赛总决赛铜牌，本次比赛代表南京队。
………………
第三组第四位出场的运动员是江嘉禾，这位选手拿到过北京冬奥会团体及个人金牌，世锦赛金牌，四大洲金牌，大奖赛总决赛金牌，本次代表河北队比赛。”
江嘉禾笑着进入了冰场，冲四周的观众挥了挥手，然后滑到了一旁进行等待。
解说员乔辰笑着说:“本组赛前六分钟热身训练正式开始，请各位运动员抓紧时间进行练习。”
江嘉禾听到六练开始的消息后，一下一下蹬着冰，感受着此次比赛的冰面。
江嘉禾滑了一圈后，发现其他几位选手都已经开始进行跳跃练习了，于是江嘉禾滑到挡板处把外套递给李之森教练。
就在江嘉禾离开的时候，李之森教练低声说:“六练时不要过多练习跳跃，保存体力。”
江嘉禾闻言点了点头，随后滑着离开了挡板处。
江嘉禾滑行一段距离后，用左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，双手高举，在空中旋转三周后，用右后外刃落冰。
3lz落冰后，江嘉禾直接转三滑出了，并没有接3lo。
因为3lz落冰状态良好，于是江嘉禾决定多练几次高级三，看看哪个跳跃的状态好一些。
………………
解说员乔辰低头看了看显示屏上的时间，抬头看向场内低声说:“赛前六分钟热身训练时间到，请第一位出场运动员做好准备，其他几位运动员先行退场。”
江嘉禾率先滑到了冰场出口处，接过李之森教练递过来的冰刀套扣好后，就回了后台区继续进行热身训练。
…………
江嘉禾前面的运动员比赛结束后，江嘉禾换上冰鞋来到了冰场入口处，在工作人员打开挡板后，江嘉禾摘掉冰刀套进入了冰场。
李之森教练看着面前的江嘉禾，轻声开口道:“不要紧张，就当这是一次为了世锦赛的模拟训练，放开去滑。”
江嘉禾闻言点了点头说:“我不紧张，我在国际赛场上都没紧张过。”
李之森教练伸出手，拍了拍江嘉禾的肩膀，笑着说:“加油！”
江嘉禾闻言点了点头，随后转身背靠挡板，进行等待。
“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自河北代表队。”
江嘉禾笑着，滑到了冰场中心位置，深呼吸几次后，双手交叉背后，低下头等待音乐的播放。
“~~~”音乐响起时，江嘉禾抬起头蹬冰转体，转三踢腿，顺时针压步一次。
双足后内刃滑行，接右后外弧线接顺时针压步三次，大一字进3a，落冰后难度滑出。
江嘉禾右前外转三接前交叉，左脚单足滑行接右前内莫霍克，接转三。
而后左后内刃滑行，右刀齿点冰，起跳后双手高举在空中旋转三周，右后外刃着冰。
第二个跳跃3f成功落冰后，江嘉禾随即便进入了反燕式转变换y字旋转，变换足蹲踞旋转，进入反仰燕的燕式旋转。
节目进入后半部分时，江嘉禾逆时针压步三次，左前外右前内双足弧线。
江嘉禾滑行一段距离后，用左后外刃滑行，右刀齿点冰起跳，在空中旋转三周后，用右后外刃落冰。
3lz落冰时不稳，但江嘉禾知道这一跳必须接连跳，不然后面就没有机会补连跳了。
于是江嘉禾双腿交叉，用右后外刃起跳，在空中旋转三周后，用右后外刃着冰。
3lz+3lo这个三三连跳完成后，江嘉禾放松了下来，继续滑着剩余内容。
“唰~”当音乐停止时，江嘉禾摆出了自己的结束姿势。
江嘉禾站在原地，激动的拍了拍自己的脸，然后笑着冲裁判及观众鞠躬表示感谢。
——作者有话说——
［今日份更新来啦！！！］
［慢慢更新会恢复到一天两章的］
［谢谢大家一直以来的支持］
［也谢谢大家对江嘉禾的喜欢］