下午会有一小时的力量训练，这些大夏少年，大多身体力量都不够。
马文不懂是因为体质原因还是什么，看着个头不错，可一个个身板太薄了。
这样的身体，根本无法适应高强度的身体对抗。
有几名球员看起来挺壮，可又虚有其表，五十斤的重量也勉强只能做上十组。
这与ado的同龄球员差太多了，周三的对抗赛，他都担心这些东方少年会受伤。
力量训练有专门的教练指导，小米终于明白每种器材的作用。
以后他如果成为职业球员，有了稳定的收入，一定也要有这样的一间健身室。
力量训练结束后，休息了一段时间后，他们被带到了泳池。
十五人中，还有四只旱鸭子。
不过有专业的教练，这完全没有问题。
游泳课对球员的身体有很多好处，可以提高肺活量，增强呼吸系统的机能，更能改善肌肉系统的能力。
即便会游泳的球员动作也不是很标准，教练索性从头开始教学。
力量训练后，本就一身汗的球员，能在泳池里畅游，十分的享受。
这是他们从未有过的体会，新鲜又快乐。
游泳课的时间也只有一小时，训练结束后，就是队员们的语言课堂。
在这里英文是官方语言，只要学好英文，他们在这里生活就不会有问题。
何翻译并不是他们的英文老师，而是一名戴着眼镜，有些严肃的陈老师。
她是留学定居在这边的，不仅会英文，还会荷兰语。
小米顿时来了兴趣，荷兰语他还真的不会，等稳定后，他一定要请陈老师开小灶。
有六国语言基础的他，学习语言的速度会很快。
英语德语他都会，这三种语言又很接近，他相信学起来只要掌握要点就不难。
虽然他的英语不错，可也没有翘课，而是和大家一起学习。
晚饭后，他们今天已经没有课程了。
晚上教练们要训练u16的队伍，这些球员都是晚上才来训练3小时，白天会在学校上课。
饭后一小时，十五名少年来到球场，这时u16的队员已经开始热身。
一行人直接围观起来，想知道对方训练的科目和他们区别在哪里。
马文注意到这些孩子背着球鞋过来，心中非常开心。
看来这些孩子还是很刻苦，知道加练。
开始场上的热身，大家还不觉得有什么。
等到他们开始运球，绕杆，传球训练的时候。
大家才意识到差距，一个个张大嘴巴，一脸吃惊。
上午训练的时候他们就发现了，这里足球的气打的很足，与他们以往训练不同。
上午他们运球失误不断，传球毫无力量。
一脚传球更是下意识的想稳住再传，传的球毫无精准度可言。
可是同龄的u16球员，不但把球踢的砰砰脆响，更是又快又准。
少年们立即意识到了自己的差距，相互对视了一眼，直接转身走向另外一个训练场，开始训练。
不加练不行，后天晚上对上这些球员，他们只有被虐的份。
幸亏他们闪的快，要是看到后面的身体对抗，一个个估计都不敢上身体了。
十五名少年不知疲惫的在场上训练，这一刻他们都意识到自身的差距，不想落后余人，更不想被降级。
这是源自骨子里的倔强，他们真金白银的过来，就是为了实现心中的足球梦。
u16室外训练结束后，去练力量的时候，看到场上训练的大夏少年，一脸好奇。
想要上前看看，结果被马文直接阻止，才乖乖的离开。
他们知道后天会有对抗赛，他们也很好奇这些少年的实力如何。
时间转眼就到了周三，结束训练课程后，马文说。
“准备好了吗？”
“准备好了！”
队员们齐声高呼，气势震天。
马文淡淡一笑，“希望你们在赛后，还有这样的气势。”
“我只强调一点，足球新星不少，可都毁于伤病，比赛第二，不受伤才是第一。”
队员们听到他这么说，毫不在意，他们早就跃跃欲试，检验一下这几天训练的成果。
他们自认已经很努力了，即便失败，他们也不是鱼腩。
史密斯在选员的时候，是按照一支标准的十一人球队挑选的。
原本他选了20多人，结果最终只有十五人来到海牙。
不过也不影响组成一支完整的队伍，这支队伍有一名门将，六名后卫，六名中场，两名前锋。
好的前锋苗子太少了，他只选了3名，还好来了两名。
这种对抗赛，教练不会给他们布置战术，对抗分上下半场。
考虑大夏少年的身体条件，他直接把上下半场缩短到20分钟半场。
一天的课程结束后，十五名少年聚在一起，开始商讨晚上的战术。
最终他们排出了442的阵容，中场杨锐和王楠候补；
后防于畅和高亮候补。
前锋和门将，他们根本没有多余的选择。
有模有样的制定了战术后，大家都回到宿舍休息，准备晚上的比赛。
张磊一边擦着球鞋，一边问。
“铁子，我心里没底！”
“没底就对了，今晚教练就是想让我们知道，我们与u16球员的差距。
他们是想我们有拼搏的方向，这场比赛只要想着不要输的太难看就行。”
“铁子，你不是在安慰我，是在泼冷水。”
“哈哈，怎么怕了？”
“倒也不是，早点意识到问题，早点成长。”
“有这准备就行了，你也别擦了，一会儿皮子都擦没了。”
“我这人一紧张就爱擦鞋，控制不住。”
“我那还有三双，顺便擦了，我先睡会儿！”
张磊顿时无语，他直接把鞋放下，也躺到床上酝酿。
类似的对话，在其他的房间也有发生，不过大家还是很自信的。
他们并不认为没有一战之力，至少他们能被球探选上，底子都很不错。
时间很快就到了晚上，所有大夏球员都穿上训练服，来到了球场。
这是标准的11人球场，大多数时间，这里没有人踢球，只有在比赛的时候才会开放。