朱飞扬将丽水县近期的整体工作，安排妥当后，回到了办公室。

    他刚一坐下，还没来得及好好舒缓一下紧绷的神经，便端起桌上的茶杯，轻抿了一口那尚有余温的茶水。

    就在这时，门被轻轻推开，蒋霜走了进来。

    “飞扬，双霜想问你件事”，蒋双的眼神中透着一丝急切与期待。

    “霜姐，你说”，朱飞扬赶忙的放下茶杯，站起身来，热情地招呼蒋双坐下，又拿起茶壶，重新为她沏了一杯热气腾腾的茶水。

    茶香在空气中弥漫开来，似乎也缓解不了蒋霜脸上的忧虑。

    蒋霜微微皱眉，看着朱飞扬说道：“飞扬，我最近遇到了个难题。

    你也知道，我修炼内劲已经有些年头了，现在内劲一直停留在三级的巅峰，无论我怎么努力尝试冲击四级，都无法突破，你能帮帮我吗？”。

    说完，她一脸期待地望着朱飞扬，眼神中满是信任。

    朱飞扬听闻，眉头紧锁，陷入了沉思。

    他深知突破内劲瓶颈的艰难，尤其是像蒋霜这种卡在关键节点的情况。

    过了半晌，他缓缓开口道：“姐，其实我是有办法帮你，只是我不知道该怎么跟你说？”。

    蒋霜一听有办法，她的眼睛顿时亮了起来：“就你和我两个人，你有什么不好开口的？你就直说吧”。

    朱飞扬犹豫了一下，还是说道：“霜姐，一是我可以通过特殊的按摩手法，刺激你体内的经脉，帮助你引导内劲突破。

    但这个方法效果可能有限，还有一种功法叫双修功法。

    这双修功法如果运用得当，能让你的内劲有质的飞跃，达到五层或者六层以上都有可能，只是有些特殊，对于你的牺牲太大了”。

    蒋霜在江湖上闯荡多年，又怎么会不知道这所谓的双修功法是什么意思？她顿时满脸通红，心跳也不由自主地加快了。

    她怎么也没想到，朱飞扬竟然会这种功法，一时间，她的脑海中思绪万千，这种功法虽然能助她突破，但其中涉及的亲密接触，让她有些不知所措。

    虽然自己40岁，但是，还是一个真真切切的大姑娘，没有经历过男女之事。

    “那我考虑考虑，可以吗？”，蒋双的声音有些颤抖，眼神中带着一丝慌乱。

    “霜姐，行，你好好考虑一下”，朱飞扬看出了蒋霜的窘迫，轻声说道。

    朱飞扬又接着告诉蒋霜，“双修”不是人们误解中的男女之事，在正宗的丹道理论中，“双修”分为性命双修。

    “性”主要是指心性、元神方面的修炼等，例如通过冥想、诵经等方式达到心境的空灵、智慧的开启，使自己的精神境界提升，减少杂念、嗔怒等负面情绪干扰。

    在修炼过程中，修炼者要努力让自己的心灵达到澄澈，如同平静的湖水，能够映照万物而不被外物所扰。

    “命”的修炼主要涉及到身体方面，包括气息的调理（如吐纳）、经脉的疏通、精气神的调养等。

    像吐纳之法，修炼者需要在安静的环境中，以特定的姿势（如常见的五心朝天：双手心、双脚心和头顶心向上）坐下，通过鼻子缓缓吸气，将气息引入丹田（一般认为在脐下三寸的位置），感觉气息在腹部缓缓充盈，就好像在丹田处汇聚了一团温暖的能量，然后再用嘴巴缓缓呼气，将体内的浊气排出体外。通过长时间的吐纳练习，调节呼吸节奏，达到强身健体、调和内息的作用。

    但是，你要是想快速的提升功法，通过身体接触是最快的一种。

    说完，蒋双便匆匆离开了朱飞扬的办公室，留下朱飞扬独自坐在那里，望着那杯还没动过的茶水，陷入了沉思。

    之后，朱飞扬起身离开办公室，前往丽水县新城区。

    他首先来到了已经投入使用的，新城区中医院。

    走进中医院，大厅里人来人往，有看病的患者，有忙碌的医护人员。

    他看到那先进的医疗设备有序地摆放着，病房里干净整洁，处处透着温馨。

    这里的每一个角落，都凝聚着他和同事们的心血，如今看到医院顺利运行，为百姓们提供医疗服务，他的心中满是欣慰。

    接着，他又来到了丽水县小初一体的学校，校园里传来孩子们朗朗的读书声，和课间的欢声笑语。

    他漫步在校园的小径上，看着那崭新的教学楼、宽敞的操场和充满生机的花园，仿佛看到了孩子们美好的未来。

    这里承载着无数家庭的希望，他暗暗下定决心，一定要保障这里的教育资源充足且优质。

    最后，他来到了丽水县管委会大厦。

    大厦威严耸立，这里是溧水县行政管理的核心枢纽。

    他走进大厦，和工作人员交谈，了解近期的管理情况，确保各项工作都有条不紊地开展。

    视察完这些地方后，朱飞扬回到了六号四合院。

    刚一进门，便闻到了厨房里传来的阵阵饭菜香。

    原来是王璐璐正在为他准备午饭，王璐璐扎着围裙，在炉灶前忙碌着，那娴熟的动作和专注的神情，在朱飞扬眼中构成了一幅温馨的画面。

    “你回来啦！累了吧？饭马上就好”，王璐璐笑着说道。

    “嗯，回来看到你在，感觉真好”，朱飞扬笑着回应道。

    不一会儿，一桌丰盛的午餐就摆在了桌上，两人相对而坐，边吃边聊，分享着彼此的见闻和心情。

    这温馨的时刻，让朱飞扬忘却了工作的疲惫，尽情享受着这难得的宁静与幸福。

    这段时间，他们在一起的生活愈发频繁，感情也在这点点滴滴中不断升温，如同这冬日里的暖阳，温暖着彼此的心。

    王璐璐说：“飞扬，你什么时候走，你要去江南那边”。

    朱飞扬说：“我答应了玉溪去一趟的”。

    王璐璐说：“你走以后，我们回京华市，去看玲珑姐，青竹姐，还有静怡姐，我们一起回去”。

    朱飞扬很是感动啊，自己的这些女人们，从来不让自己操心，这一辈子自己何德何能，找到了这么多善解人意的女子。